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우리 복지관에서는 4월 7일(화)부터 국민건강보험공단 남양주가평지사와 연계하여 

복지관 회원들의 건강 증진을 위한 건강100세 운동교실을 진행하고 있습니다.

건강100세 운동교실은 스트레칭과 근력운동을 비롯하여 다양한 소도구를 활용한 운동과 

음악에 맞춘 신체활동 등 다채롭게 운영되고 있습니다. 

복지관 회원들은 음악에 맞추어 즐겁게 몸을 움직이며 활기찬 분위기 속에서 운동에 참여하고 있으며, 

“운동하는 시간이 기다려진다”, “재미있게 운동하면서 건강도 챙길 수 있어 좋다”는 등 긍정적인 반응을 보이셨습니다.

건강100세 운동교실은 총 55회기로 운영되며, 매주 화요일과 금요일에 진행되어 

복지관 회원들이 규칙적인 운동을 통해 체력을 유지하고 건강한 생활을 이어갈 수 있도록 지원하고 있습니다.

앞으로도 우리 복지관은 지역기관과의 협력을 통해 

복지관 회원들의 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.