• 목록

남양주시다산노인복지관에서는 어르신들의 건강 증진과 활기찬 여가생활을 위한 

「2025년 어르신 문화체육 이음터」 프로그램을 5월부터 본격적으로 시작하였습니다.

 5월 첫 주에는 오리엔테이션과 1회차 수업이 진행되었습니다.

오리엔테이션 시간에는 전체 프로그램 일정과 운영 방식에 대한 안내가 이뤄졌으며, 수업이 진행되는 ‘바로배움터’(총 4곳의 민간 문화체육시설)에 대한 소개와 이용 시 유의사항도 함께 전달드렸습니다.

오리엔테이션 직후에는 기다리던 첫 수업이 시작되었고, 각 과목별로 활기찬 분위기 속에서 첫 만남을 마무리할 수 있었습니다.

이번 이음터 프로그램은 5월부터 8월까지 총 16회차로 구성되어 있으며, 

현재 다음과 같은 과목들이 운영되고 있습니다.

골프 – 카카오 아카데미 다산중앙점

전문 강사의 1:1 맞춤형 지도로, 처음 골프채를 잡아보는 어르신들도 빠르게 흥미를 느끼고 있습니다.

탁구 – 챔피언스 탁구클럽

실내 전문 구장에서 반사신경과 순발력을 기를 수 있는 프로그램으로, 활발한 움직임을 통해 운동 효과가 높습니다.

태권도 – 다산용인대월드태권도

기초 체력 향상과 유연성 강화를 위해 스트레칭과 기본 동작 중심으로 수업이 진행되고 있습니다. 

자세 교정에도 큰 도움이 되고 있습니다.

필라테스 – 필라테스 연

소도구를 활용한 전신 근력 강화와 함께 몸의 균형감각을 기를 수 있어, 어르신들의 만족도가 매우 높습니다.

앞으로도 남양주시다산노인복지관은 어르신들이 건강하고 활기찬 일상을 이어가실 수 있도록 다양한 프로그램을 통해 지속적으로 지원하겠습니다.