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3월 19일(목), 삼육대학교 물리치료학과와 연계하여 

회원들의 건강 증진을 위한 ‘목요운동교실’ 1회차가 시작되었습니다. 

본 프로그램은 3월 19일부터 6월 4일까지 매주 목요일 진행될 예정이며, 

체계적인 운동 프로그램을 통해 회원들의 신체 기능 향상과 건강 관리를 지원하고자 합니다.

이번 시간에는 프로그램 참여 회원들의 기초 체력 수준을 확인하기 위해 

노인체력검사(SFT)와 이동능력 평가(TUG)를 포함한 사전 평가를 실시하였으며, 

이를 바탕으로 향후 회원 개개인에게 적합한 맞춤형 운동 프로그램을 제공할 예정입니다. 

또한 참여자와 학생 간의 원활한 소통과 친밀감 형성을 위해 자기소개 시간을 갖고, 

간단한 스트레칭 및 기초 운동을 함께 진행하였습니다.

프로그램에 참여한 회원들께서는 “학생들과 함께 운동하니 더 즐겁고 활기차다”, 

“앞으로 꾸준히 참여해서 건강을 관리하고 싶다”는 등의 긍정적인 반응을 보이며 높은 기대감을 나타내었습니다.

우리 복지관은 앞으로도 회원들의 신체 기능 향상과 건강한 노후 생활을 지원할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠습니다.